Presse & Medien
hpmos® für Menschen
Langfristig funktionsfähig und handlungsfähig bleiben. Das eigene Leben möglichst lange eigenständig gestalten.
hpmos® ist eine klare, alltagstaugliche digitale Unterstützung für Menschen in einem immer älter werdenden Europa.
hpmos® verbindet einen persönlichen Vital-Anker mit progressiver Bewegung zu einem einfachen Prinzip:
Versorgen → Nutzen → Anpassen.
Vital-Anker und progressive Bewegung sind Mittel zum Zweck: langfristige persönliche Funktionsfähigkeit, Handlungsfähigkeit und Eigenständigkeit.
In Wien entwickelt. Digital für Europa gedacht.
Prävention mit Struktur
Für Menschen und für alle, die dabei unterstützen wollen, können oder müssen.
Für Unternehmen: wertvolle Erfahrung und Wissen länger im Arbeitsleben erhalten.
Für Einsatzorganisationen: Einsatzfähigkeit und Erfahrung möglichst lange erhalten.
Für Gemeinden: Prävention früh ansetzen und Eigenständigkeit erhalten, bevor Betreuungsbedarf entsteht.
Die Herausforderung
Europa wird älter. Die entscheidende Frage ist, wie.
Eine alternde Gesellschaft betrifft nicht nur Medizin und Pflege.
Sie betrifft Menschen in ihrem Alltag, den Erhalt von Erfahrung und Leistungsfähigkeit in Unternehmen, die Einsatzfähigkeit von Feuerwehr, Rettung und Bergrettung sowie die Eigenständigkeit in Gemeinden.
FÜR DIE GESELLSCHAFT
Eigenständigkeit möglichst lange erhalten.
Körperliche Funktionsfähigkeit bildet eine wesentliche Voraussetzung dafür, im Alltag handlungsfähig zu bleiben und das eigene Leben möglichst lange eigenständig gestalten zu können.
FÜR DIE WIRTSCHAFT
Erfahrung möglichst lange verfügbar halten.
Ausbildung, Qualifikation, Prozesswissen und Entscheidungsroutine entstehen über Jahre. Ihr wirtschaftlicher Wert bleibt jedoch nur nutzbar, solange auch die Voraussetzungen für Leistungs- und Handlungsfähigkeit verfügbar bleiben.
FÜR EINSATZ-
ORGANISATIONEN
Einsatzfähigkeit möglichst lange erhalten.
Erfahrung sowie körperliche Einsatz- und Handlungsfähigkeit sind zentrale Voraussetzungen dafür, anspruchsvolle Aufgaben möglichst lange bewältigen zu können.
Zahlen, Daten & Quellen
Die gesellschaftliche und wirtschaftliche Dimension.
Die folgenden Daten ordnen die gesellschaftlichen, wirtschaftlichen und funktionellen Herausforderungen ein, auf die hpmos® ausgerichtet ist. Sie sind keine Wirksamkeitsnachweise für hpmos®.
Alle Angaben führen direkt zu den jeweiligen Originalquellen.
Europa & Funktionsfähigkeit
Europa wird älter. Funktionsfähigkeit wird wichtiger.
Quelle: Eurostat – Demography of Europe 2026WHO: Healthy Ageing
Entwicklung und Erhalt von „functional ability“ stehen im Zentrum des WHO-Konzepts für gesundes Altern.
Quelle: WHO Regional Office for Europe – Ageing→ Zur physiologischen Herausforderung: Funktionsfähigkeit braucht VoraussetzungenUnternehmen & Arbeitsleben
Erfahrung entsteht über Jahre.
Quelle: Deloitte Österreich – Aging Workforce Survey 2025Wirtschaftliche Einordnung: McKinsey – Die Kraft der Köpfe
→ Zum Fachkapitel: Erfahrung ist UnternehmenswertGemeinden, Betreuung & Prävention
Prävention beginnt vor Betreuungsbedarf.
Einsatzorganisationen
Erfahrung wächst über Jahre. Körperliche Einsatzfähigkeit muss erhalten werden.
Feuerwehr, Rettung und Bergrettung sind auf Menschen angewiesen, die Erfahrung mit körperlicher Einsatz- und Handlungsfähigkeit verbinden.
Für Feuerwehrleute zeigt die wissenschaftliche Literatur: Alter allein entscheidet nicht über die berufsspezifische Leistungsfähigkeit. Kardiorespiratorische Fitness, Kraft und Ausdauer stehen in Zusammenhang mit der Leistungsfähigkeit bei einsatznahen Aufgaben.
Alter zeigt in der Meta-Analyse einen moderaten Effekt auf die berufsspezifische Leistungsfähigkeit bei Feuerwehrleuten.
Erfahrung und körperliche Voraussetzungen gehören deshalb zusammen: Erfahrung entsteht über Jahre. Die funktionellen Voraussetzungen für anspruchsvolle Einsätze müssen möglichst lange erhalten werden.
Die physiologische Herausforderung
Funktionsfähigkeit braucht Voraussetzungen.
Mit zunehmendem Alter können sich Muskelmasse, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und körperliche Belastbarkeit verändern.
Der altersbedingte Verlust von Muskelmasse und Muskelkraft kann die körperliche Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Sarkopenie beschreibt einen fortschreitenden Verlust von Muskelmasse, Muskelkraft und körperlicher Leistungsfähigkeit und gewinnt mit zunehmendem Alter an Bedeutung.
Deshalb betrachtet hpmos® langfristige Funktionsfähigkeit nicht als einzelne Trainings- oder Ernährungsfrage. Entscheidend ist das Zusammenspiel von Versorgung, Nutzung und körperlicher Anpassung.
Das Prinzip
Versorgen. Nutzen. Anpassen.
hpmos® verbindet unterschiedliche Maßnahmen in einer gemeinsamen Struktur.
Versorgen schafft die biologischen und metabolischen Voraussetzungen.
Nutzen setzt funktionelle Reize.
Anpassen ist die Reaktion des Körpers darauf und entwickelt Fähigkeiten.
Versorgen
Die Grundlage schaffen.
Eine ausreichende Versorgung gehört zu den Grundlagen für den langfristigen Erhalt körperlicher Funktionen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Proteinversorgung, insbesondere im Zusammenhang mit dem Erhalt von Muskelmasse und Muskelkraft.
Im Ernährungsbereich setzt hpmos® diese Logik mit dem persönlichen Vital-Anker um. Zusammensetzung und Mengen werden auf Grundlage persönlicher Voraussetzungen berechnet.
Der Vital-Anker bündelt ausgewählte Nährstoffquellen in einer klaren, alltagstauglichen Struktur.
Nicht Ernährung als Selbstzweck. Sondern Versorgung als Grundlage für Nutzung und Anpassung.
Nutzen
Bewegung, die dort startet, wo Sie heute stehen.
Sie müssen nicht fit sein, um mit hpmos® zu beginnen.
Das Bewegungssystem umfasst sechs Bereiche, die für körperliche Funktionsfähigkeit im Alltag wichtig sind:
Kraft · Beweglichkeit / Range of Motion · Gleichgewicht · Kraftausdauer · Koordination · Wahrnehmung & Reaktion
Jeder Bereich wird über progressive Schwierigkeitsstufen an den aktuellen Leistungsstand angepasst.
PROGRESSION STATT EINHEITSPROGRAMM
12 Progressionsstufen
Der Ausgangspunkt ist nicht ein allgemeines Fitnessniveau, sondern die individuelle Leistungsfähigkeit.
Belastung wird an die aktuelle Leistungsfähigkeit angepasst und mit zunehmender Anpassung schrittweise weiterentwickelt.
Was heute ein passender Reiz ist, muss nicht dauerhaft der richtige Reiz bleiben.
Passende Belastung → regelmäßige Nutzung → Anpassung → nächste passende Stufe
Auf einen Blick
hpmos® kompakt
2026
Entwicklung und Start
Wien
Entwickelt in Österreich
3 Prinzipien
Versorgen · Nutzen · Anpassen
6 Bewegungsbereiche
Für körperliche Funktionsfähigkeit im Alltag
12 Progressionsstufen
An die aktuelle Leistungsfähigkeit angepasst
Persönlich & digital
Zugang über hpmos.com
Die Plattform
Ein Prinzip. Für jeden Menschen persönlich.
hpmos® übersetzt wissenschaftlich bekannte Grundlagen in eine alltagstaugliche Struktur.
Aus persönlichen Voraussetzungen entsteht ein persönliches hpmos®.
Der Vital-Anker strukturiert die Versorgung. Das progressive Bewegungsprogramm passt die Nutzung an die aktuelle Leistungsfähigkeit an.
Nicht möglichst viele Einzelmaßnahmen. Sondern eine klare Struktur für den Alltag.
Das Prinzip bleibt gleich. Die Umsetzung ist persönlich.
Für Unternehmen
Erfahrung ist Unternehmenswert.
Ausbildung, Wissen, Prozessverständnis und Entscheidungsroutine entstehen über Jahre.
hpmos® ermöglicht Unternehmen, ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Zugang zu einer persönlichen Struktur für Versorgung und Bewegung zu geben.
Die persönliche Nutzung bleibt freiwillig und eigenverantwortlich.
Für Einsatzorganisationen
Einsatzfähigkeit erhalten.
Feuerwehr, Rettung und Bergrettung sind auf Menschen angewiesen, die Erfahrung mit körperlicher Einsatz- und Handlungsfähigkeit verbinden.
Mit zunehmendem Alter wird deshalb nicht nur die Frage relevant, wie lange Erfahrung erhalten bleibt, sondern auch, wie lange die funktionellen Voraussetzungen für anspruchsvolle Einsätze verfügbar bleiben.
Die persönliche Nutzung von hpmos® bleibt freiwillig und eigenverantwortlich.
Für Gemeinden & öffentliche Hand
Eigenständigkeit beginnt vor Betreuungsbedarf.
Gemeinden und öffentliche Einrichtungen können Menschen frühzeitig erreichen und ihnen Zugang zu hpmos® ermöglichen, ohne selbst ein eigenes Gesundheitsprogramm entwickeln zu müssen.
Die persönliche Nutzung bleibt freiwillig und eigenverantwortlich.
Der Entwickler
Dipl.-Ing. Robert Egger
Robert Egger verbindet einen naturwissenschaftlichen Ausbildungsweg mit jahrzehntelanger Erfahrung in systemischem Denken, Bewegung und Training.
Nach seiner Ausbildung in Technischer Chemie studierte er an der Technischen Universität Wien Technische Physik und Technische Chemie und schloss 1994 als Diplomingenieur der Technischen Chemie ab. Seit 1996 arbeitet er mit High-Performance-Management- und Operating-Systemen.
Als Großmeister des Song-Shan-Shaolin-Tempels trägt Robert Egger den Namen Shi Heng De und gehört der 35. Generation der Shaolin-Traditionslinie an. International bildete er mehr als 1.650 Trainerinnen und Trainer aus und ist Autor mehrerer Fachbücher zu Bewegung, Shaolin Qi Gong, Faszien und deren Verbindung zu Ernährung und Medizin.
Wissenschaft
Wissenschaftliche Grundlagen transparent dargestellt
hpmos® ist ein präventionsorientiertes Konzept und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
Die biologischen, ernährungs- und bewegungswissenschaftlichen Grundlagen des Konzepts werden in einer eigenen wissenschaftlichen Dokumentation dargestellt.
Eine spezifische klinische Validierung von hpmos® als Gesamtsystem liegt derzeit nicht vor. Die zugrunde liegende Fachliteratur, das wissenschaftliche Modell und dessen Herleitung werden deshalb getrennt und transparent dargestellt.
Themen & Interviews
Themen für Medien und Hintergrundgespräche
Für Interviews, redaktionelle Beiträge und Hintergrundgespräche stehen unter anderem folgende Themen zur Verfügung:
Eigenständig in einer alternden Gesellschaft
Welche Rolle körperliche Funktions- und Handlungsfähigkeit dabei spielen, das eigene Leben möglichst lange selbst gestalten zu können.
Erfahrene Mitarbeiter länger im Arbeitsleben halten
Warum Wissen und Erfahrung für Unternehmen nur dann verfügbar sind, wenn auch die Voraussetzungen für Leistungs- und Handlungsfähigkeit erhalten werden.
Einsatzfähigkeit möglichst lange erhalten
Warum Erfahrung, körperliche Belastbarkeit sowie Einsatz- und Handlungsfähigkeit für Feuerwehr, Rettung und Bergrettung gemeinsam relevant sind.
Prävention vor Betreuungsbedarf
Warum langfristige Funktions- und Handlungsfähigkeit auch für Gemeinden und öffentliche Haushalte relevant wird.
Sarkopenie und Funktionsverlust
Welche Rolle Muskelmasse, Muskelkraft und regelmäßige Belastung für langfristige Funktionsfähigkeit spielen.
Protein und Bewegung zusammendenken
Warum Versorgung und Nutzung nicht getrennt betrachtet werden sollten.
Progression statt Einheitsprogramm
Warum Bewegung an der persönlichen Ausgangssituation beginnen und mit zunehmender Leistungsfähigkeit weiterentwickelt werden sollte.
Von Shaolin Yi Jin Jing zu moderner Bewegung
Welche Bewegungsprinzipien sich in einen heutigen, alltagstauglichen Kontext übertragen lassen.
Medienmaterial
Bild- und Medienmaterial
Die folgenden Materialien stehen für die redaktionelle Berichterstattung über hpmos® zur Verfügung:
hpmos.com Wortmarke
Offizielle Wortmarke von hpmos®
Dipl.-Ing. Robert Egger
Portrait des Entwicklers von hpmos®
Das hpmos® Prinzip
Versorgen · Nutzen · Anpassen – von den Voraussetzungen zur Eigenständigkeit.
Medianalter der EU-Bevölkerung
Entwicklung des Medianalters der EU-Bevölkerung von 2005 bis 2025. Quelle: Eurostat.
Erfahrung im Arbeitsleben
Österreichische Unternehmensbefragung zu Mitarbeitenden 50+ und Maßnahmen für ältere Mitarbeitende. Quelle: Deloitte Österreich.
Prävention beginnt vor Betreuungsbedarf
Schaubild zu Prävention, Eigenständigkeit sowie Betreuungs- und Langzeitpflegeausgaben. Quellen: Statistik Austria und European Commission.
Einsatzfähigkeit und Erfahrung
Österreichische Feuerwehrstatistik und wissenschaftliche Einordnung zu körperlicher Fitness und berufsspezifischer Leistungsfähigkeit bei Feuerwehrleuten. Quellen: Österreichischer Bundesfeuerwehrverband und Systematic Review & Meta-Analysis.
Nutzungshinweis
Das bereitgestellte Bild- und Medienmaterial darf im Zusammenhang mit redaktioneller Berichterstattung über hpmos® verwendet werden. Eine darüber hinausgehende kommerzielle Nutzung bedarf der vorherigen Zustimmung.
Zusammenarbeit
Fachliche und strategische Kooperationen
hpmos® ist offen für fachliche, redaktionelle und strategische Kooperationen mit Expertinnen und Experten, Creators, Medien und Organisationen rund um Ernährung, Bewegung, funktionelle Leistungsfähigkeit und die praktische Umsetzung von Gesundheit im Alltag.
Anfragen können direkt an Robert Egger gerichtet werden.
Pressekontakt
Direkter Kontakt
Dipl.-Ing. Robert Egger
Entwickler von hpmos®
Wien · Österreich
E-Mail: support@hpmos.com
Telefon: +43 676 523 59 79
Für Presseanfragen, Interviews, Hintergrundgespräche und Anfragen zu Medienmaterial.